Cours individuels

COURS INDIVIDUELS D'AUTOHYPNOSE ET DE GESTION DU STRESS

hyp.jpegTECHNIQUES D'AUTOHYPNOSE

cours individuel d'autohypnose d'une heure pour vous apprendre par la pratique

des techniques rapides de mise en transe hypnotique pour :

✅être en présence de vous-même en quelques secondes

✅vous reconnecter à votre corps, être à son écoute

✅apaiser stress et angoisses

✅vous connecter à vos potentiels innés extraordinaires

✅travailler sur un objectif qui vous tient à coeur

✅solliciter votre esprit intuitif pour trouver des solutions

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relaxation-1.jpgTECHNIQUES DE GESTION DU STRESS

cours individuel d'une heure pour vous apprendre par la pratique

des techniques de gestion du stress simples, rapide et efficaces pour :

✅ gérer votre stress au quotidien,

✅apaiser vos angoisses

✅vous détacher de la rumination mentale 

✅ optimiser votre attention et concentration

✅rester focus sur vos objectifs

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