développement personnel

  • Interview de Victoria Bonheur sur sa guérison

    Victoria Bonheur a vécu plusieurs maladies (dont une méningite) depuis le lycée et nous raconte son cheminement pour arriver à considérer la maladie comme une alliée et non comme sa pire ennemie ! 

    Ecoutez son histoire jusqu'au bout ! C'est passionnant !

     

    Pour commander son livre :

    - la fnac : https://livre.fnac.com/a15653295/Victoria-Bonheur-Mon-bonheur-la-raison-de-ma-colere

  • Maladies liée au stress, ulcère et eczéma: petite histoire perso

    Je vous raconte dans la première vidéo, l'histoire de la première maladie liée au stress que j'ai vécue très jeune.

    Une maladie liée à une accumuluation du stress pendant plusieurs années mais dont j'ai guéri fort heureusement.

    Découvrez pourquoi et comment.

    Dans la secondé vidéo je vous raconte l'histoire de ma seconde maladie liée au stress et cette fois-ci le cheminement plus long vers la guérison. Pourquoi ce cheminement a été plus long ?

    Visionnez la deuxième vidéo pour le découvrir!

    Venez nous rejoindre dans mon groupe privé Facebook "Club des Stressés qui agissent pour s'en sortir", Cliquez ICI pour rejoindre ce

    groupe de soutien et d'échanges sur le stress, ses impacts, comment gérer son stress et pleins d'autres conseils et tuyaux utiles.

    J'organise régulièrement un atelier pratique sur la gestion du stress avec Valérie Miara, psychologue du travail et coach en développement professionnel.

    Nous partagerons avec vous des pépites pour vivre plus de sérénité au travail et au quotidien.

    En rejoignant le groupe FB, vous aurez accès à toutes les infos ainsi que le lien de connexion vers la salle ZOOM pour nous rejoindre dans l'ateleir en ligne.

    Cliquez ICI pour rejoindre le groupe FB 

     

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  • Vidéo 2 : réponses à vos questions : L'hypnose : pourquoi et comment ça marche ?

    Réponses à vos questions dans cette 2ème vidéo d'une série de 4.

    L'hypnose : Pourquoi ça marche ? Comment ça marche ?

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  • L'hypnothérapie, à quoi ça sert ?

    L’hypnothérapie, à quoi ça sert ?

    Quelles problématiques peuvent être résolues en hypnothérapie ?

    L’hypnothérapie est un travail effectué en état d’hypnose avec un hypnothérapeute pour aller explorer les profondeurs de son être et trouver des solutions auxquelles on n’a pas accès à l’état conscient.

    L’état d’hypnose permet déjà au niveau physiologique, de réguler certaines fonctions du corps, d’apaiser les émotions, le système nerveux et de retrouver un bon équilibre physiologique, émotionnel et mental.

    Donc rien que le fait de pratiquer 5, 10 minutes, un quart d’heure d’hypnose par soi-même (d’autohypnose) tous les jours, permet d’aller beaucoup mieux au niveau physique, si vous êtes très fatigué, et aussi au niveau des maladies psychosomatiques et également simplement pour son bien-être et pour avoir un état d’esprit plus apaisé. C’est excellent pour la santé.

    L’hypnothérapie, pratiqué par un hypnothérapeute, permet aux personnes qui consultent de traiter toutes sortes de problématiques d’ordre émotionnel (par ex des peurs inexpliquées, phobies, angoisses), les maladies psychosomatiques qui peuvent être grandement améliorées grâce à l’hypnothérapie, voire guérir.

    Les addictions également sont traitées de façon efficace avec l’hypnothérapie à condition que le sujet souhaite et veuille arrêter son addiction car soyons clair, ce n’est pas magique et on ne peut obliger une personne (en tout cas selon mon éthique personnelle) à aller à l’encontre de ses propres désirs ou de sa volonté. Le but n’est pas de contrôler la personne mais de l’accompagner, de la guider de façon respectueuse vers des solutions qu’elle est prête à accepter et bien sûr à son rythme, en sachant qu’une séance d’hypnothérapie peut avoir des effets des semaines, voire des mois plus tard.

    On n’attend pas forcément un résultat immédiat mais des effets positifs qui se manifestent petit à petit. Même après une seule séance d’hypnothérapie guidée par un hypnothérapeute expérimenté, il y aura toujours des effets bénéfiques, quels qu’ils soient.

    Il peut s’agir simplement de se sentir mieux, d’être plus détendu ou de regarder les choses sous un autre angle, ou toute autre chose.

    Donc il y a toujours un effet bénéfique et quelquefois les personnes ne se rendent pas compte qu’il y a eu une amélioration car nous sommes ainsi faits : nous avons tendance à plus nous focaliser sur ce qui ne va pas plutôt que sur ce qui va bien. Donc une fois qu’on a réglé un problème, on oublie qu’on avait ce problème et aussi à quel point la séance d’hypnothérapie a pu être efficace pour nous aider par rapport à cette problématique-là.

    C’est pour cette raison qu’il est toujours intéressant de se revoir pour faire un point car il arrive souvent que les personnes qui consultent aient complètement oublié certains des objectifs sur lesquels elles avaient travaillé pendant la première séance (et réglés) en se concentrant uniquement sur ce qui n’avait pas encore été réglé. Leur réaction est de dire : « ça n’a pas marché parce que j’ai toujours ce problème ».

    Néanmoins, entretemps d’autres choses se sont résolues qui étaient nécessaires peut-être comme première étape avant de passer à la suivante. C’est important de le savoir.

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Anne-Laurence Fritsch

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