La kinésiologie éducative : en quoi cela consiste ?

La Kinésiologie Éducative, également connue sous le nom de Brain Gym (qui sont les exrcices spécifiques que l'on fait pratiquer pour résoudre certains problèmes d'apprentissage, de concentration, etc. ), a été développée dans les années 1980 aux États-Unis par le Dr Dennison.

Elle a déjà été utilisée avec succès dans de nombreux cas considérés comme difficiles, aidant des milliers de personnes à retrouver le plaisir d'apprendre et à réintégrer une vie normale.

Cette approche vise à améliorer

• l'intégration des hémisphères gauche et droit du cerveau, ainsi que
• les interactions entre le cerveau, les yeux, les oreilles, les mains et le corps.

La Kinésiologie Éducative se concentre sur

• la détection et la correction des déséquilibres subtils qui peuvent exister chez la plupart d'entre nous, et qui sont souvent à
• l'origine de difficultés d'apprentissage, 
• de performances sportives insatisfaisantes ou
• de difficultés scolaires chez les enfants.

Ces déséquilibres peuvent entraîner des problèmes de lecture, d'écriture, d'écoute, de compréhension conceptuelle, ainsi que des douleurs physiques, des migraines, des troubles de l'équilibre et des troubles émotionnels.

La Kinésiologie Éducative utilise des tests musculaires comme système de rétroaction corporelle pour détecter ces déséquilibres, puis propose des exercices simples et souvent amusants, appelés exercices de Brain Gym, pour les corriger.

Cette approche est basée sur le principe que le bon fonctionnement du cerveau est essentiel pour un apprentissage optimal.

Le cerveau humain est composé de deux hémisphères, le gauche et le droit, qui sont reliés entre eux par un faisceau de fibres appelé corps calleux.

L'hémisphère gauche est principalement responsable des activités intellectuelles, rationnelles, logiques et linéaires, tandis que l'hémisphère droit est plus axé sur les activités émotionnelles, intuitives, créatives et non linéaires.

Des recherches ont montré que des altérations de l'hémisphère gauche peuvent perturber la parole, le langage, la mémoire verbale, les mathématiques et la perception du temps.

De même, des problèmes dans l'hémisphère droit peuvent entraîner des difficultés dans la résolution de labyrinthes visuels ou tactiles, la perception de la profondeur, du mouvement et de l'organisation visio-spatiale.

La Kinésiologie Éducative vise à rétablir l'équilibre et la collaboration entre les deux hémisphères cérébraux en utilisant des exercices spécifiques.

Par exemple, l'exercice du "Cross Crawl" consiste à effectuer des mouvements croisés, où le bras droit est associé à la jambe gauche et vice versa, afin de stimuler les deux hémisphères simultanément.

Ces exercices aident à renforcer la coordination et l'intégration des fonctions cérébrales, ce qui peut avoir un impact positif sur l'apprentissage, la concentration et la gestion du stress.

RECAPITULATIF

La Kinésiologie Éducative ou Brain Gym est une approche qui vise à

• améliorer l'intégration des hémisphères cérébraux et
• à corriger les déséquilibres subtils qui peuvent entraver l'apprentissage et le bien-être.

Les exercices de Brain Gym peuvent être pratiqués facilement à la maison et peuvent avoir des effets bénéfiques sur divers aspects de la vie quotidienne.

Il existe au total 35 exercices de gymnastique des neurones qui, pratiqués régulièrement, peuvent littéralement transformer une vie.

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