gestion du stress

  • Interview de Victoria Bonheur sur sa guérison

    Victoria Bonheur a vécu plusieurs maladies (dont une méningite) depuis le lycée et nous raconte son cheminement pour arriver à considérer la maladie comme une alliée et non comme sa pire ennemie ! 

    Ecoutez son histoire jusqu'au bout ! C'est passionnant !

     

    Pour commander son livre :

    - la fnac : https://livre.fnac.com/a15653295/Victoria-Bonheur-Mon-bonheur-la-raison-de-ma-colere

  • Maladies liée au stress, ulcère et eczéma: petite histoire perso

    Je vous raconte dans la première vidéo, l'histoire de la première maladie liée au stress que j'ai vécue très jeune.

    Une maladie liée à une accumuluation du stress pendant plusieurs années mais dont j'ai guéri fort heureusement.

    Découvrez pourquoi et comment.

    Dans la secondé vidéo je vous raconte l'histoire de ma seconde maladie liée au stress et cette fois-ci le cheminement plus long vers la guérison. Pourquoi ce cheminement a été plus long ?

    Visionnez la deuxième vidéo pour le découvrir!

    Venez nous rejoindre dans mon groupe privé Facebook "Club des Stressés qui agissent pour s'en sortir", Cliquez ICI pour rejoindre ce

    groupe de soutien et d'échanges sur le stress, ses impacts, comment gérer son stress et pleins d'autres conseils et tuyaux utiles.

    J'organise régulièrement un atelier pratique sur la gestion du stress avec Valérie Miara, psychologue du travail et coach en développement professionnel.

    Nous partagerons avec vous des pépites pour vivre plus de sérénité au travail et au quotidien.

    En rejoignant le groupe FB, vous aurez accès à toutes les infos ainsi que le lien de connexion vers la salle ZOOM pour nous rejoindre dans l'ateleir en ligne.

    Cliquez ICI pour rejoindre le groupe FB 

     

    Lire la suite

  • Hypnose à distance, intime expérience

    L'hypnose à distance (sur Skype ou Zoom) est une expérience intime entre l'hypnothérapeute et le consultant, voire même plus intime qu'une séance en face à face à mon cabinet.

    Je vous parle selon mon expérience de plus de 10 ans d'hypnothérapeute certifiée. J'accompagne les personnes à mon cabinet et à distance pour les aider à se libérer des obstacles qui les empêchent de s'épanouir dans leur vie pour retrouver un mieux-être et l'envie d'avancer sur leur chemin en prenant davantage soin d'elles.

    Ces derniers temps, j'ai pu constaté que les personnes ayant suivi des séances au cabinet et à distance, finalement préféraient les séances en ligne qui leur donnaient le sentiment d'être complètement en sécurité dans leur cocon chez elles. Le fait de se voir en face en face sur un écran est une expérience subtilement différente et agréable de la relation "thérapeute-consultant".

    Les effets positifs sont tout aussi efficaces lorsque la séance est conduite à distance.

    Une idée fausse couramment répandue est que l'hypnose est une sorte de magnétisme et que pour que ça marche, il faut être présents physiquement dans la même pièce.

     Or l'hypnose thérapeutique (ou hypnothérapie) n'est pas du magnétisme. Personnellement je ne touche jamais les personnes que j'accompagne en hypnothérapie: tout est véhiculée par la voix, le choix des mots, du ton, la posture, la synchronisation.

     

    En ces temps actuels que nous traversons avec le coronavirus, c'est peut-être l'occasion pour vous de faire cette expérience de l'hypnothérapie en ligne qui permet de traiter les mêmes problématiques que je traite à mon cabinet, à savoir :

    • angoisses, anxiété
    • phobies
    • addictions
    • troubles du comportement alimentaire
    • maladies psychosomatiques
    • manque de confiance
    • mal-être existentiel

     

    Cliquez ici pour découvrir et commander une séance en ligne

     

     

Anne-Laurence Fritsch

Inscrivez-vous à ma newsletter en cliquant ICI et recevez mon cadeau de  bienvenue !