Articles de hypnoreunion
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- Anne-Laurence Fritsch
- Life Coach hypnothérapeute certifiée
- Saint-Paul
Centres d'intérêts : la nature, les animaux, les enfants, les êtres humains, la création artistique, la spontanéité, l'optimisme ...
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L'importance de bien se connaître
- Par Anne-Laurence Fritsch
- Le 08/06/2024
- 0 commentaire
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Bien se connaître est un atout précieux dans la vie personnelle et professionnelle.
LA CONNAISSANCE DE SOI
❓ En quoi est-ce important ?
Tout d’abord, cela permet d’avoir une compréhension approfondie de ses propres émotions, pensées, valeurs, forces et faiblesses.
Cela implique une exploration intérieure qui permet de développer une conscience de soi et d'acquérir une meilleure compréhension de qui nous sommes réellement.
SE CONNAITRE offre de nombreux avantages.
En premier lieu, celui de prendre des décisions plus éclairées car lorsqu’on se connaît bien, on comprend mieux nos motivations, nos objectifs et nos besoins.
Cela nous permet de faire des choix qui sont en accord avec nos valeurs et qui nous mènent vers une vie plus alignée avec notre véritable moi et donc plus épanouissante.
La connaissance de soi favorise également sa propre évolution.
En identifiant nos forces et nos faiblesses, nous pouvons travailler sur nos lacunes et renforcer nos compétences : nous améliorer en tant qu'individu et atteindre nos objectifs plus efficacement.
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La Thérapie Manuelle Energétique TME®, méthode holistique
- Par Anne-Laurence Fritsch
- Le 18/05/2024
- 0 commentaire
La Thérapie Manuelle Énergétique (TME®) est une approche holistique innovante développée par moi-même, Anne-Laurence Fritsch, psychopédagogue spécialisée en thérapies holistiques.
Cette méthode combine trois techniques complémentaires, à savoir
- le magnétisme,
- la digitopuncture et
- des techniques spécifiques de kinésiologie.
C'est la combinaison de ces trois techniques qui permet d'obtenir des résultats remarquables.
LE MAGNETISME
Magnétisme curatif
Le magnétisme est basé sur les principes de la médecine énergétique chinoise, où l'énergie vitale, ou "qi", circule à travers des canaux appelés méridiens.
En utilisant des techniques spécifiques, les praticiens peuvent rééquilibrer les flux d'énergie, éliminer les blocages et favoriser la guérison en se concentrant sur les champs énergétiques et les chakras.
LA DIGITOPUNCTURE
LA DIGITOPUNCTURE
La digitopuncture consiste à stimuler des points d'acupuncture spécifiques en utilisant les doigts au lieu d'aiguilles.
Ces points sont situés le long des méridiens énergétiques et sont liés à des organes et des systèmes spécifiques du corps.
En appliquant une pression appropriée sur ces points, les praticiens peuvent soulager les douleurs, réduire le stress et restaurer l'équilibre énergétique.
UNE TECHNIQUE DE KINESIOLOGIE TOUCH FOR HEALTH : stimulation des points réflexes neurovasculaires
La kinésiologie, quant à elle, utilise des techniques spécifiques issues de la kinésiologie "Touch for Health" pour équilibrer les méridiens énergétiques, libérer les blocages énergétiques et émotionnels et ainsi d'optimiser le fonctionnement global du corps.
Néanmoins, dans la méthode TME®, ces techniques ne nécessitent pas de tests musculaires, mais permettent des corrections puissantes pour rétablir l'harmonie dans le corps.
En combinant ces trois techniques, la TME® offre une approche complète et puissante pour traiter une variété de problèmes physiques, émotionnels et mentaux.
Elle peut soulager les douleurs chroniques, les tensions musculaires, les migraines, les troubles digestifs et les problèmes de sommeil.
Elle peut également aider à gérer le stress, l'anxiété, les phobies et les traumatismes émotionnels.
En conclusion,
La Thérapie Manuelle Énergétique (TME®) est une méthode novatrice qui combine le magnétisme, la digitopuncture et des techniques spécifiques de kinésiologie.
C'est la combinaison de ces trois techniques qui permet d'obtenir des résultats remarquables en rééquilibrant l'énergie physique, énergétique et émotionnelle. Cette approche holistique offre une approche complète pour traiter une variété de problèmes physiques, émotionnels et mentaux, et peut être utilisée en complément d'autres thérapies pour optimiser les résultats.
Informations utiles pour découvrir cette méthode
Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir ou se former à cette méthode holistique, je vous invite à réserver votre place gratuite à une Masterclass de 2 heures (Lien d'inscription) pour découvrir comment chacune des 3 techniques fonctionne et ce qu'elle peut traiter, et comment les combiner ensemble pour obtenir des résultats optimum (méthode TME®)
Vous pourrez bénéficier d'un tarif spécial (+ de 50% de réduction) pour suivre le programme de formation professionnelle de 150 heures en ligne qui inclut également un accompagnement mensuel via 12 coachings de groupe privé en visio.
Lien d'inscription à la masterclass en visio
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La programmation neurolinguistique : outil puissant de connaissance de soi
- Par Anne-Laurence Fritsch
- Le 18/03/2024
- 0 commentaire
La Programmation neurolinguistique (PNL) : un outil puissant de connaissance de soi et des autres
Introduction
La programmation neurolinguistique (PNL) a été créée par Richard Bandler et John Grinder dans les années 1970.
Ils ont développé cette approche en modélisant les techniques et les modèles de communication efficaces utilisés par des thérapeutes renommés tels que Milton Erickson (Psychiatre-hypnothérapeute) et Virginia Satir (thérapeute familiale) de l’Ecole de Palo Alto.
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) n'est pas une technique de vente visant à manipuler les acheteurs ni une technique de développement personnel de manipulation de l’être humain !
La PNL vise à comprendre et à utiliser les schémas de pensée et les modèles de comportement qui mènent à des résultats positifs.
Il est important de noter que la PNL est un domaine en constante évolution et qu'il existe différentes opinions et théories sur son origine exacte.
Cependant, la contribution de Richard Bandler et John Grinder est généralement reconnue comme le point de départ de la PNL telle que nous la connaissons aujourd'hui.
La PNL est influencée par plusieurs domaines tels que la linguistique, l'anthropologie, la psychologie, la philosophie, la psychothérapie, la cybernétique et la systémique.
La PNL se concentre sur la programmation du cerveau humain, qui fonctionne à travers des programmes automatiques que nous développons tout au long de notre vie.
Ces programmes peuvent être conscients (apprentissages) ou inconscients (automatismes de pensées, sensations et comportements). La PNL propose de prendre conscience de ces programmations et d'élargir nos choix.
Le volet "neuro" de la PNL se rapporte au système nerveux et au cerveau, qui traitent les informations que nous appréhendons par nos 5 sens (visuel, auditif, kinesthésique, olfactif, gustatif). Nous percevons, mémorisons et utilisons ces informations par ces canaux sensoriels.
Le volet "linguistique" de la PNL se réfère au langage, à la fois verbal et non-verbal. Il inclut les mots, les attitudes, les gestes et toutes les autres informations extérieures qui traduisent notre façon de penser, de fonctionner et de percevoir le monde. La PNL a été influencée par les apports linguistiques de Noam Chomsky.
Les objectifs de la PNL sont de :
- lever les processus limitants qui empêchent une personne d'atteindre ses objectifs, et de
- la faire passer d'un état présent à un état désiré.
Pour cela, la PNL utilise plusieurs moyens et outils tels que :
- l'élargissement de la représentation du monde de la personne,
- le développement de processus,
- la mobilisation ou la construction de ressources,
- le recadrage de la signification d'une expérience, et la
- restructuration de processus ou d'expériences passées.
La PNL est basée sur quelques présupposés importants, tels que :
- le respect du modèle du monde de chaque individu,
- l'existence d'une intention positive derrière chaque comportement,
- l'importance du rapport avec l'autre, et
- la communication non-verbale qui joue un rôle primordial dans la compréhension mutuelle.
Enfin, la PNL utilise des métaprogrammes, qui sont les processus supérieurs qui structurent nos schémas de pensée et de comportement. Ils permettent de mieux comprendre les autres et de créer le rapport en s'adaptant temporairement à leurs comportements internes ou externes.
La PNL est donc un outil puissant de développement personnel et de communication, qui vise à aider les individus à atteindre leurs objectifs et à améliorer leur qualité de vie, en respectant leur modèle du monde et en élargissant leurs choix.
J’espère que cet article vous a plu
Merci pour vos contributions en commentaire
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Je suis Anne-Laurence Fritsch, psychopédagogue spécialisée en thérapies holistiques et formatrice professionnelle
Je vous aide à identifier et à libérer vos blocages afin de libérer vos potentiels innés et ainsi reprendre les rênes de votre vie
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LA GYMNASTIQUE DES NEURONES : booster son cerveau
- Par Anne-Laurence Fritsch
- Le 16/02/2024
- 0 commentaire
La gymnastique des neurones: Comment booster son cerveau et libérer ses potentiels
En ma qualité de Kinésiologue professionnelle PKP, je pratique la kinésiologie éducative (branche spécialisée de la kinésiologie professionnelle) à mon cabinet ICA-L'Energie Créatrice depuis 2002 avec d'excellents résultats au niveau
- de la gestion du stress,
- des peurs, angoisses,
- manque de confiance,
- de l'amélioration des problèmes d'apprentissage, d'équilibre, de concentration, de mouvements, ....d'hyperactivité,
- des problèmes DYS...
J'ai formé de nombreux orthophonistes et éducateurs spécialisés dans le Brain Gym (ou gymnastique des neurones) qui sont des exercices spécifiques issus de la kinésiologie éducative qui permettent de booster les connections du cerveau et de stimuler ses performances intellectuelles, artistiques et sportives.
En 2011, j'ai mis en ligne une formation pratico-pratique pour donner accès à 35 exercices de Brain gym qui peuvent transformer votre vie et celle de vos proches ou clients/patients.
Je vous invite à visionner ma visio-conférence de février et à découvrir le programme de la formation en ligne sur la kinésiologie éducative et ses nombreux bienfaits/CLIENTS
Mes supports pédagogiques comprennent des vidéos explicatives, des photos, des fiches techniques et des données scientifiques pour vous assurer une compréhension claire et une expérience d'apprentissage enrichissante.
Avec ce programme vous allez découvrir comment la gymnastique des neurones peut transformer votre vie et celle de vos enfants ou patients/clients.
Vous êtes-vous déjà demandé comment vous pourriez maximiser vos compétences dans l'accompagnement des personnes en difficulté d'apprentissage et d'équilibre ?
Comment aider les enfants, les adultes et personnes âgées à développer leur plein potentiel ?
Cette formation peut révolutionner de nombreuses vies : la Gymnastique des Neurones présente de nombreux
ATOUTS ET AVANTAGES
Il s'agit d'un programme unique conçu pour stimuler le développement cognitif et moteur des enfants et des adultes.
Que vous soyez psychomotricien, éducateur spécialisé, kinésithérapeute, orthophoniste ou ergothérapeute, ou autre professionnel, cette formation vous permettra d'acquérir des outils puissants pour accompagner vos patients de manière efficace.
Grâce à la Gymnastique des Neurones, vous apprendrez des techniques et des exercices pratiques pour renforcer
- la concentration,
- la mémoire et
- la compréhension de vos patients.
Vous découvrirez des stratégies pour favoriser
- leur coordination motrice et
- leur équilibre, ainsi que
- des outils pour gérer l'anxiété et les difficultés émotionnelles liées aux apprentissages.
Mais ce n'est pas tout !
En suivant cette formation, vous aurez également l'opportunité de booster votre propre cerveau et d'améliorer vos capacités d'apprentissage
Vous découvrirez des exercices pour renforcer votre concentration, votre mémoire et votre compréhension.
Vous apprendrez des stratégies pour booster votre créativité et votre aptitude à résoudre les problèmes.
Et vous utiliserez des outils pour gérer le stress, l'anxiété et retrouver un équilibre mental et émotionnel.
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Je suis Anne-Laurence Fritsch, psychopédagogue spécialisée en thérapies holistiques, et je suis impatiente de vous accompagner dans cette incroyable aventure.
A bientôt !
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La supervision en Hypnose
- Par Anne-Laurence Fritsch
- Le 12/12/2023
- Dans Métier d'hypnothérapeute
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Les compétences clés des formateurs et des coachs efficaces
- Par Anne-Laurence Fritsch
- Le 11/11/2023
- 0 commentaire
Les compétences clés des formateurs et des coachs efficaces
Les formateurs et les coachs jouent un rôle crucial pour aider les individus à libérer leur plein potentiel et atteindre leurs objectifs. Que ce soit dans le domaine du développement personnel, de la croissance professionnelle ou des performances sportives, les formateurs et les coachs efficaces possèdent un ensemble de compétences uniques qui leur permettent de guider, motiver et autonomiser leurs clients. Dans cet article, nous explorerons les compétences clés qui font le succès des formateurs et des coachs dans leur domaine.
1. Écoute active : L'une des compétences fondamentales d'un formateur ou d'un coach efficace est la capacité à écouter activement. Cela signifie accorder une attention totale au client, comprendre ses besoins, ses préoccupations et ses aspirations, et créer un espace sûr pour une communication ouverte et honnête. L'écoute active permet aux formateurs et aux coachs d'adapter leur approche et de fournir des conseils ciblés qui résonnent avec leurs clients à un niveau plus profond.
2. Empathie et intelligence émotionnelle : L'empathie est la capacité de comprendre et de partager les sentiments d'une autre personne. Les formateurs et les coachs efficaces possèdent un haut niveau d'intelligence émotionnelle, ce qui leur permet de se connecter avec leurs clients sur le plan émotionnel, d'établir la confiance et de créer un environnement de soutien. En se mettant à la place de leurs clients, les formateurs et les coachs peuvent mieux comprendre leurs défis uniques et fournir des stratégies personnalisées pour la croissance et le développement.
3. Communication claire : Une communication claire et efficace est essentielle pour que les formateurs et les coachs transmettent leurs connaissances et leurs conseils à leurs clients. Ils doivent être capables d'articuler des concepts complexes de manière simple et compréhensible, en veillant à ce que leurs clients assimilent les informations et les instructions. De plus, les formateurs et les coachs doivent être habiles à adapter leur style de communication aux besoins et aux préférences individuelles de leurs clients.
4. Fixation d'objectifs et planification : Les formateurs et les coachs qui réussissent sont compétents pour fixer des objectifs clairs et réalisables avec leurs clients. Ils aident leurs clients à identifier leurs aspirations et à les diviser en étapes réalisables. En créant une feuille de route pour le succès, les formateurs et les coachs donnent à leurs clients un sentiment de direction et de but, augmentant ainsi leur motivation et leur engagement à atteindre les résultats souhaités.
5. Adaptabilité et flexibilité : Chaque client est unique, avec des personnalités, des styles d'apprentissage et des préférences différents. Les formateurs et les coachs efficaces comprennent l'importance d'être adaptables et flexibles dans leur approche. Ils sont capables d'adapter leurs stratégies et leurs techniques pour répondre aux besoins spécifiques de chaque client, en veillant à ce qu'ils reçoivent les conseils les plus pertinents et les plus impactants.
6. Apprentissage continu et développement professionnel : Les formateurs et les coachs qui excellent dans leur domaine reconnaissent l'importance de l'apprentissage continu et du développement professionnel. Ils se tiennent au courant des dernières recherches, tendances et meilleures pratiques dans leurs industries respectives. En élargissant leurs connaissances et leurs compétences, ils peuvent fournir à leurs clients les stratégies les plus avant-gardistes et efficaces pour la croissance.
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Anne-Laurence Fritsch
Psychopédagogue et formatrice spécialisée en hypnose, kinésiologie et PNL
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La kinésiologie éducative et les 7 dimensions de l'intelligence
- Par Anne-Laurence Fritsch
- Le 12/10/2023
- 0 commentaire
La kinésiologie éducative : en quoi cela consiste ?
La Kinésiologie Éducative, également connue sous le nom de Brain Gym (qui sont les exrcices spécifiques que l'on fait pratiquer pour résoudre certains problèmes d'apprentissage, de concentration, etc. ), a été développée dans les années 1980 aux États-Unis par le Dr Dennison.
Elle a déjà été utilisée avec succès dans de nombreux cas considérés comme difficiles, aidant des milliers de personnes à retrouver le plaisir d'apprendre et à réintégrer une vie normale.
Cette approche vise à améliorer
- l'intégration des hémisphères gauche et droit du cerveau, ainsi que
- les interactions entre le cerveau, les yeux, les oreilles, les mains et le corps.
La Kinésiologie Éducative se concentre sur
- la détection et la correction des déséquilibres subtils qui peuvent exister chez la plupart d'entre nous, et qui sont souvent à
- l'origine de difficultés d'apprentissage,
- de performances sportives insatisfaisantes ou
- de difficultés scolaires chez les enfants.
Ces déséquilibres peuvent entraîner des problèmes de lecture, d'écriture, d'écoute, de compréhension conceptuelle, ainsi que des douleurs physiques, des migraines, des troubles de l'équilibre et des troubles émotionnels.
La Kinésiologie Éducative utilise des tests musculaires comme système de rétroaction corporelle pour détecter ces déséquilibres, puis propose des exercices simples et souvent amusants, appelés exercices de Brain Gym, pour les corriger.
Cette approche est basée sur le principe que le bon fonctionnement du cerveau est essentiel pour un apprentissage optimal.
Le cerveau humain est composé de deux hémisphères, le gauche et le droit, qui sont reliés entre eux par un faisceau de fibres appelé corps calleux.
L'hémisphère gauche est principalement responsable des activités intellectuelles, rationnelles, logiques et linéaires, tandis que l'hémisphère droit est plus axé sur les activités émotionnelles, intuitives, créatives et non linéaires.
Des recherches ont montré que des altérations de l'hémisphère gauche peuvent perturber la parole, le langage, la mémoire verbale, les mathématiques et la perception du temps.
De même, des problèmes dans l'hémisphère droit peuvent entraîner des difficultés dans la résolution de labyrinthes visuels ou tactiles, la perception de la profondeur, du mouvement et de l'organisation visio-spatiale.
La Kinésiologie Éducative vise à rétablir l'équilibre et la collaboration entre les deux hémisphères cérébraux en utilisant des exercices spécifiques.
Par exemple, l'exercice du "Cross Crawl" consiste à effectuer des mouvements croisés, où le bras droit est associé à la jambe gauche et vice versa, afin de stimuler les deux hémisphères simultanément.
Ces exercices aident à renforcer la coordination et l'intégration des fonctions cérébrales, ce qui peut avoir un impact positif sur l'apprentissage, la concentration et la gestion du stress.
RECAPITULATIF
La Kinésiologie Éducative ou Brain Gym est une approche qui vise à
- améliorer l'intégration des hémisphères cérébraux et
- à corriger les déséquilibres subtils qui peuvent entraver l'apprentissage et le bien-être.
Les exercices de Brain Gym peuvent être pratiqués facilement à la maison et peuvent avoir des effets bénéfiques sur divers aspects de la vie quotidienne.
Il existe au total 35 exercices de gymnastique des neurones qui, pratiqués régulièrement, peuvent littéralement transformer une vie.
J'ai concu une formation en ligne pratico-pratique pour
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permettre d’apprendre et d’appliquer ces exercices en fonction de vos problématiques ou celles de vos enfants ou patients.
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D’autre part, si vous êtes curieux de savoir toute l’histoire de la kinésiologie éducative en contexte, et comment cette méthode fonctionne, je vous invite à visionner ma dernière conférence à ce sujet (durée 55 min.) en cliquant sur la vidéo ci-dessous
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Je vous dis à très bientôt pour la prochaine newsletter mensuelle
Anne-Laurence Fritsch
